Citazione Originariamente Scritto da Corvette
Non ci credo manco a morire dei 400 kg! Se eseguiva 12 reps con 300 kg di pressa (un peso ridicolo per uno che si allena da anni) il suo massimale di squat poteva aggirarsi attorno ai 160 - 170 kg.

400 kg di squat vengono sollevati da una piccola elite di powerlifter e come se non bastasse questi powerlifter utilizzano l' equipaggiamento che "regala" un sensibile surplus di kg sollevati (circa + 40 kg o anche oltre! ).

Giusto un paragone: quando sollevavo 200 kg di squat raw (senza maglia) facevo 6-8 reps di pressa con 400 kg.
160-170 kg mi sembran pochini..400 un'esagherazione assoluta eheh..probabilmente aveva un massimale sui 200-220 kg (sparo numeri a caso dai!). 400 kg come dice Corvette son veramente in pochi a tirarli su..la gente crede a certe balle solo perchè le sente in tv (motivo ancor piu' grande per non crederci). Probabilmente Tomba era un atleta molto forte tra gli sciatori, pero' attribuirgli prestazioni da power-lifter di alto livello è ridicolo..
Corvette già che ci siamo ti chiedo una cosa..quanto aiutano le tutine indossate dai bench-presser (o bencher eheh come si dice?)?