Squat : ottima la tenuta e il controllo in discesa, però questa modifica ti ha portato a arretrare leggermente con il baricentro; spostalo avanti di 5 cm e sei a cavallo
Stacco buono
Panca: bene i gomiti ma hai tirato un po via il fermo...
Squat : ottima la tenuta e il controllo in discesa, però questa modifica ti ha portato a arretrare leggermente con il baricentro; spostalo avanti di 5 cm e sei a cavallo
Stacco buono
Panca: bene i gomiti ma hai tirato un po via il fermo...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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