sono daccordo, ma dipende anche dalla tua conformazione..
io, come la maggior parte delle persone ho il petto + gonfio nella parte inferiore e punto ad aumentarlo superiormente, in linea di massima utilizzo solo la panca piana, ma con una panca leggermente inclinata sento di concentrare meglio lo sforzo.
fare 4 esercizi mi sembra eccessivo, io direi di mantenere un esercizio fisso e girare un "complementare" che non necessariamente deve essere monoarticolare.
ad esempio
panca piana e croci\spinte su inclinata
oppure pectoral machine
il pullover non mi dice granchè.
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Originariamente Scritto da somoja
io ho il petto più grosso e duro nella parte alta mentre nella parte bassa sto sul flaccidino... quali sono gli es migliori per sviluppare il petto basso? può essere che sposti il lavoro, quando faccio il petto nella panca piana, verso il pettorale alto perchè li è piu forte? grazie raga!!! 
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