Quando si fa il proprio ingresso in una nuova comunità è buona norma presentarsi. Passa nella sezione "mi chiamo Arnold" e parlaci di te, in secondo luogo dovresti leggere il regolamento.
Completati questi 2 passaggi indispensabili ti consiglierei di fare una piccola ricerca sul forum. Avresti scoperto che i cosiddetti "bruciagrassi" bruciano solo i soldi del tuo portafoglio. I bruciagrassi sono prodotti INUTILI e costosi, senza nessuna evidenza scientifica che ne supporti l'utilizzo così come sono formulati.
Inoltre, leggendo qua e la sul forum, avresti scoperto che le "diete" sono strettamente personali e che nessuno sul forum "te ne consiglierà" mai una, perchè illegale. (ciò non toglie che sul forum troverai parecchie guide che ti permetteranno do strutturartene una personalmente.
Come avrai capito dal mio post sei partito male, ti consiglio di ricominciare da capo se ti interessa frequentare con profitto questa piattaforma.
Ciao
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