Non sono ancora riuscito a guardare il video.
Squat 5x5@85
Ho cercato di limitare il movimento iniziale
https://youtu.be/1Uc4viEYnNM
Stacco 5x5@107.5
Ho provato a mollare del tutto il bilanciere per riassettarmi. La conseguenza è che ad ogni ripetizione salgo prima di gambe e poi di schiena
https://youtu.be/y0ZdqymXzqc
Panca 5x5@70
La panca solita era occupata, su questa faccio ancora più fatica a posizionarmi. Metto il video anche se non è significativo
https://youtu.be/syonAwKF85o
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<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
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