Grazie Uber per il video, stasera me lo guardo con calma.

Sessione di oggi:
- 15' cardio
- Leg Press 1@100+1@120+1@120 con fermo lungo
- Military Press 3x5@50kg niente buffer, ho sofferto dalla prima all'ultima ripetizione
- Pull Up 6+6+5 anche questi sofferti
- Plank e tricipiti

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