Bene, è passata quasi una settimana dall'ultimo allenamento. Ho voluto lasciare la schiena a riposo. Oggi ho fatto la mia scheda di intermezzo che prevede, tra le altre cose, stacco con salita in 5 sec.
La schiena non mi ha dato fastidio, vedremo domani come va.
Stacco 60kg
Serie I
https://youtu.be/9e1iTOCDyh4
Serie II
https://youtu.be/rMMm4hqIUH4
Serie III
https://youtu.be/I9oKuiOtLZ0

Inviato dal mio Nexus 5X utilizzando Tapatalk