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Discussione: Supporto su allenamento estivo

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Ciao Piero,
    come da regolamento devi
    presentarti nella sezione "Mi chiamo Arnold"
    Cerca di dare qualche dato in piu su di te e la tua condizione fisica.

    Non si capisce tanto da quello che hai scritto:
    Ti allenerai a casa, hai manubri, bilancere (ghisa ovviamente), panca e una sbarra per le trazioni... Giusto?
    Vuoi soprattutto fiato e dinamicità e dimagrire...
    Forse dovresti provare il Crossfit...

    Vabè...leggi le discussioni in evidenza e i link in firma dei vari utenti big (ti accorgi chi sono i big del forum) sia per dieta che per allenamento, ne vale la pena!!


    Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk

  2. #2
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    Ciao Piero e benvenuto,
    sarò il solito rompiballe ma te lo devo dire, cerca di scrivere meglio perché quello che hai scritto non è un testo di facile lettura. (s´sí, non stiamo facendo il compito di italiano bla bla bla, ma siccome lo dobbiamo leggere noi ti invito a scrivere meglio).

    inoltre affermi di aver letto tanto, ma così non sembra,non hai neanche letto il regolamento... dopo esserti presentato a norma ti invito a leggere i thread che ho in firma e quelli in evidenza nelle varie sezioni, troverai le risposte a tutte le domande (troppo generiche, superficiali ed imprecise) che hai fatto.

    la dieta é personale... come puoi prendere spunto dalla dieta fatta a tua sorella scusami ma questa cosa è una parodia della definizione dieta.

    credo che tu sia molto giovane e per questo ti perdoniamo, leggi, studia, cerca di capire i concetti base e poi se ne riparla.
    Ultima modifica di .:überfranz:.; 10-07-2017 alle 09:10 AM
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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