Diario di un lanciatore di coriandoli

[MrDoc]

così però va più in alto di come lo metti tu, Doc, giusto?

Beh insomma, è già abbastanza bassino anche quello del video, direi che è un low bar netto

Solito squat con soliti errori.

A parte il fatto che il tuo squat sta cambiando e non è più lo squat di 1 mese fa, tieni presente che l' allenamento si fa per correggere gli errori.

Il tuo squat di oggi è più centrato come baricentro, la spinta è abbastanza verticale, ti manca un po di compattezza lombare e del core, ti fai schiacciare dal bilanciere.