Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Mi piace la panca, unica cosa che noto di (leggermente) sbagliata e' la posizione delle braccia in partenza. Dopo invece le tieni belle verticali.
Si infatti mi capita spesso se non sempre. ho deciso che d'ora in poi faccio tre rep e taglio via la prima altrimenti il doc prima o poi viene su e me le ingessa dritte


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk