Sì penso che passerò a tener il bilanciere per lo squat come oggi, non mi dispiace affatto...

Per lo stacco mi sono avvicinata di più sin dall'inizio, quindi avendo meno margine di piegamento il sedere è rimasto alto... comunque ci siamo capiti, sedere più basso e più, riprovo domani!

Per la panca non ho ancora aggiunto l'esercizio perché l'elastico ce l'ho in Italia haha fra qualche giorno (s)fortunatamente posso aggiungerlo!

Grazie Doc