Dunque

Squat leggero 40kg prova con bilanciere più basso, non male (la volta scorsa avevo un peso troppo alto per giudicare)
https://youtu.be/SgoQ75XR_UY
c'è ancora quello scattino nelle ginocchia di cui parlavamo agli inizi...proverò a controllare meglio la discesa, rallentandola magari

Panca 30kg https://youtu.be/-Mf1UIPqRZk
in realtà io vado alla ricerca dell'arco, viene perchè cerco di addurre le scapole

Stacco 60kg: non sono sicura che avvicinandomi al bilanciere sin dall'inizio sia la soluzione. Ho la sensazione che attiverei di più le gambe stando un pelo più seduta
https://youtu.be/Hpe4M3jXXvY