Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Chiedo: quando si testano i massimali, si fa tutto nella stessa seduta? Cioè mi fa strano 100kg di Squat e "solo" 115kg (beato lui) di stacco.
Secondo me ci sta provarli tutti insieme, in gara d'altra parte si fanno così. Bisogna dedicarci tempo però, con recuperi belli ampi. Ovvio che lo stacco potrà risentirne un po'.