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Discussione: Diario di un nabbo - You're welcome!

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  1. 23-06-2017, 10:45 PM #11
    F3D3ITA
    F3D3ITA non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Aug 2016
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Bello, pulito, veloce (non ricordo che progressione stai facendo, perchè secondo me i carichi dello stacco sono proprio leggerini per te)
    Sto facendo la progressione del programma di allenamento di Joker, questo carico é molto leggero perché in questa settimana dovevo fare un 5x5@65%


    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    bello lo stacco! ma mi sono lasciato distrarre da quei mostri sullo sfondo... chi sono??
    Ahahahah hai ragione uber, fanno impressione anche a me ogni volta (e sono natural poi). Ti dico solo che martedì scorso stavano facendo triplette di squat con 140kg in accosciata da pl....

    Inviato dal mio Galaxy S7 utilizzando Tapatalk
    Ultima modifica di F3D3ITA; 23-06-2017 alle 10:48 PM
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