Diario di Cecilia!

[CeciliaL.]

I lividi alle tibie è da un pezzo che non mi vengono più...
Sì in realtà io non faccio molte prove in generale... però appunto provo e vedo

[CeciliaL.]

Oggi sono riuscita a filmare poco

Squat: 3x5 60kg + 2x5 64kg (domani che ho la sessione leggera provo a tenere il bilanciere più basso)

Panca salita in 4s 24kg 5x3 https://youtu.be/vl5QCF5QyRU

Stacco su pedana 50kg (proprio non mi piace, mi sa che riproverò quello con salita lenta sperando di non svarionare ancora )