Ti rifaccio i complimenti per lo Squat. A livello tecnica non dico niente ma, a guardare la fluidità del movimento e vedere che anche sotto sforzo il tronco resta granitico bé, non posso che invidiarti (nel senso buono/sportivo).

Volevo sapere: fai degli esercizi complementari per le gambe?
Chiedo (a Doc o a chiunque) visto che io sto lavorando alla postura per poter iniziare, un giorno, a squattare. Quali esercizi complementari si possono fare per migliorare lo Squat? Oppure, per migliorare lo Squat bisogna fare appunto Squat e basta. (non so se mi sono spiegato)