ti confermo anche sulla mia personale piccolissima esperienza che il fermo cambia tutto. Anch'io senza fermo spanco di più. E con il fermo rimango incastrato sotto il bilanciere rischiando di morire. Perciò il tuo miglioramento va sicuramente visto in questa prospettiva e in questa prospettiva è un grandissimo passo avanti! Vai così Ceci che sei un toro!