ciao uber, i 85 kg sono sicuramente sopra il parallelo. Cercherò di fare 1 passo in meno. Il bilanciere che uso è il più lungo. Ci sarebbe quello olimpionico ma i dischi sono minimo da 10 (quindi incrementi di 20 kg alla volta!!!!) e io devo aumentare di 5 kg.
Sembra stupido ma a livello psicologico se non stacco con decisione, perché devo preoccuparmi di non urtare contro la rack, non riesco a dare il massimo.
Per il resto la discesa e la risalita ci sono movimenti errati? Dai video noto che tengo a chiudere il ginocchio troppo in fretta, può creare danni?