difficile vedere se chiudi le ginocchia da quell'angolazione, una volta si consigliava di fare esercizi con un elastico posizionato all'altezz delle ginochia da tenere aperto squattando.
ti vedo in generale poco stabile, devi essere una colonna d'acciaio quando squatti, a prescindere dal carico.
fossi in te prenderei l'olimpionico e mi allenerei con gli ottanta, gli 85 sono alti, quindi hai una ragione in più per squattare più leggero
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Segnalibri