Nono, faccio questa discesa anche a corpo libero. Risparmio energia e si, cerco un po' anche il rimbalzo, ma squattando così profondo, con grossi carichi, mi aiuto con un po' di rimbalzo per uscire dalla buca. Però, se guardi il video di venerdì, in cui lavoro all'80%, faccio il fermo in buca sempre allo stesso affondo, quindi diciamo che posso permettermi il rimbalzo a grossi carichi.Originariamente Scritto da the77joker
Intendevo in discesa si.
Quando ho visto la prima rep ho detto "caxxo gli è caduto il bilanciere addosso"
Ma lo fai per cercare il rimbalzo?
Magari devo guardare un video al 80%.
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Per quanto so, e per quanto mi ha detto Doc, non è una cosa sbagliata in se, in effetti in gara in pratica tutti sfruttano il rimbalzo (trovami uno che fa il fermo in buca in gara...), diventa sbagliata quando ti fa perdere il setup. Io per fortuna lo riesco a mantenere discretamente, per questo dico che posso permettermelo
P.S https://www.youtube.com/watch?v=stkB...ature=youtu.be
Mi è capitato sotto mano e ho pensato di facilitarti il lavoro. Sono 80kg, l'80% del vecchio massimale
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