1) i tuoi obiettivi devono essere quelli verso i quali è mirato l allenamento nn quelli del tuo istruttore !!!
Cos è un divoratore dei ragazzi petulanti ke kieodno informazioni????

2) io in 1 anno allenandomi 3 volte a week sn crecsiuto anke se adesso sn passato a 4 volte a week guidato dal buon mau..... quindi nn è solo questo il problema....