Orlando con Morgante si ragiona

[MrDoc]

Grandi miglioramenti nello Stacco! ... ma assolutamente devi tenere bloccato il ginocchio, i 170 non te li davano buoni (magari buttati un filo meno indietro)
Entrata a 160kg?

Panca salita lenta: un po "scattosa" ma ben controllata

Box squat: grande linea, si vede che fai fatica ma curi molto il movimento

Quanto alla barra bassa, il collo di bottiglia è lo stance stretto: da lì ero passato a tacco alto e bilanciere sui trapezi, per agevolare la valida e ridurre la retroversione.

Dobbiamo vedere perchè quell "high bar" ti limita, lo proveremo nelle sue varianti e magari chiediamo consiglio a Gianluca. (Comunque il mio ultimo squat è proprio a barra bassa e stance stretta)

[Muscia]

Complimenti Morgante, negli ultimi tempi i tuoi carichi stanno letteralmente lievitando! Immagino che ciò sia la diretta conseguenza dei grandi progressi a livello tecnico. So che il mio parere in materia conta come il due di coppe quando la briscola e' bastoni, ma stai facendo davvero un gran lavoro.