Citazione Originariamente Scritto da ^Squall^
Cmq nella tua palestra manko le pose ti insegnano
A dire il vero non mi pare che le insegnigno quasi da nessuna parte...nemmeno riescono a spiegarti uno stacco in maniera decente, figurati se ti si mettono a dire come si fà un lat spread (e poi a che servirebbe saper posare a uno che è agli inizi?)
Per corvettone...il tuo personale concetto di % grassa ideale per me è troppo alto praticamente consideri secco chiunque non sia minimo 90kg!