Diario di Cecilia!

[kel]

- i 100 sono più vicini, yuppi

vicinissimi!!!
grandissima!
secondo me l'unico "sbaglio" che hai fatto è stato salire di così poco per volta... dagli 86 ai 92 hai fatto ben 5 alzate e magari ne bastava una o 2, e così facendo ti sarebbero rimaste le forze per tentare il quintale.... non lo so eh, è solo la mia idea... poi magari te l'aveva detto il Doc di fare così, e allora mi rimangio tutto

comunque a me -per il poco che ci capisco da un punto di vista tecnico- mi sono piaciute tutte! e inoltre il fatto che siano così tanti kg fatti da una ragazza mi impressiona ancora di più ! (vuol essere un complimento eh, spero che non suoni al contrario e mi faccia passare invece per maschilista)

[MrDoc]

No, io su 100 kg di stacco dico di salire almeno di 5kg (magari anche 7) per volta.

Comunque molto brava, per essere un massimale hai anche tenuto una discreta forma.

Nei 94 (Validi, sia chiaro) per paura hai spostato il baricentro indietro e hai fatto più fatica, peccato non aver visto lo stacco fallito, si capisce molto anche da quello.

[CeciliaL.]

Il video ce l'ho, ma è fallito proprio in partenza. Può aver senso vederlo lo stesso?

[CeciliaL.]

Sisi tranquillo! Anzi grazie

Per il fatto dell'aumento infatti avevo scritto che sarei salita di 10 in 10 (5 per lato) ma obiettivamente mi sembrava improbabile dagli 80 in su... e in ogni caso non credo che i 100 li avrei sollevati! Next step

Non so se sia meglio aumentare pian piano oppure tentarla e in caso scendere...?

[the77joker]

Non so se sia meglio aumentare pian piano oppure tentarla e in caso scendere...?

Io oggi sono salito a botte di 20 e poi 10
Ho messo anche il video completo perché mi sembrava simpatico.
Ma non credo sia giusto.


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[CeciliaL.]

Ah no pardon ho quello dei 94 falliti la prima volta. Dei 96 proprio non c'era più memoria e si è stoppato prima...

[MrDoc]

Sisi tranquillo! Anzi grazie

Per il fatto dell'aumento infatti avevo scritto che sarei salita di 10 in 10 (5 per lato) ma obiettivamente mi sembrava improbabile dagli 80 in su... e in ogni caso non credo che i 100 li avrei sollevati! Next step

Non so se sia meglio aumentare pian piano oppure tentarla e in caso scendere...?

No, scendere dopo un massimale di stacco fallito è difficile (quasi impossibile) perchè si è cotti e rallentati; bisogna imparare a "sentire" che margine di aumento si ha. Si impara anche questo (e alcune volte si sbaglia lo stesso, capita a tutti)

Il video ce l'ho, ma è fallito proprio in partenza. Può aver senso vederlo lo stesso?

Ma no, lascia stare

[CeciliaL.]

Comunque ho fatto due calcoli e alla peggio perdo due settimane a luglio (non consecutive) e forse in una riesco addirittura ad allenarmi quindi posso iniziare una nuova progressione... perché un'altra progressione ha senso vero?

[MrDoc]

Certo che ha senso, però domani ho la gara, sono già in ansia e non ho la testa per pensare ad un programma per questa sera.

Abbi pazienza e ricordamelo dopodomani

[Zio mauri]

mi ero perso il massimale di Cecilia....l'estate inizia davvero a farsi sentire....bravissima!!!
unico appunto che mi sento di farti (Doc scusami) perchè questi gradini infiniti??? 88, 90, 92, 94.....un pochino di coraggio in più e secondo me davvero i 100 li stampavi......per il resto mi ripeto: bravissima!!!