Aiuto dieta

[carnera]

Ma perchè non leggete un po' il forum qua e la prima di postare, mannaggia a voi?

Facendo ciò capirete molte cose, tra cui: perchè non cresco? Perchè sono sempre un secco con la panza?















Attenzione spolier:











Perchè mangio e mi alleno di merd.a.

[Tony24]

Ahahahah

tu ci scherzi ma è realtà...
Oggi scena bruttissma in sala pesi..

un ragazzino entra ( 16/17 anni ) , canotta/cuffiette/polsini e cazzate, quindi definiamo il soggetto..

è riuscito a cascare dal tapis roulaint, scendendo prima che si fermasse completamente, poi si sposta e fa la lat machine ( spiegatagli prima correttamente) all'ombelico e non ti dico con che tensione sul lombare.. Fatto ció, peró, l'unica cosa che conta.. Barrettina e powerade , e va dal titolare della palestra a comprare whey/glutammina/bcaa e solo dio sa ancora cos'altro... Sono sempre piú basito