Citazione Originariamente Scritto da kobez
1 anno di allenamento con alimentazione random (quello che trovo mangio finchè ho fame) seguiti da 3 mesi di sgarro quotidiano senza allenamento
nei 3 mesi ho preso 5 chili e svariati cm di pancia nonché persi vari cm nel petto e nelle braccia... sono messo tanto male? ho 17 anni, scordavo di dirlo.