In Continua Crescita: SeNsHi's Diary!

[SeNsHi]

high bar per due motivi doc: il primo è che uso quasi esclusivamente la catena cinetica posteriore e sono molto scompensato, sto curando la catena anteriore in modo da ambire a kg più importanti; il secondo è che con il supercenturion prendo più kg se resto più verticale e assecondo meno il corpetto (cerco di forzarlo di più insomma). Per ora mi trovo bene, a breve vedo di filmarmi anche la panca, anche se lì sono ancora più sega che nello squat e nello stacco

[MrDoc]

Capito, ha un suo perchè

[Zio mauri]

dArK finalmente....
bello che come primo video tu abbia messo la pallavolo!!
Ovviamente non oso commentare i video, la sculata nello stacco si nota, però dai comunque la sensazione di averne di benzina nel serbatoio.....
lo squat, anche se sono pesi per te leggeri, mi piace davvero tanto, sembra tu non abbia il bilanciere addosso.