Attrezzi di base consigli

[giovane BB]

vabeh a sto punto tanto vale forgiarsi i dischi da solo!!! ]# ]#

[VIERI]

Grazie franck, konkoji, giovane BB è un piacere viaggiare con la fantasia, è bello progettare, ideare, poi ci scontriamo con tanti intoppi ma non importa.
La ricerca continua...

[frank leone]

ma la realizzazione artigianale nn costa di piu di quella fatta con le makkine industriali?

si è uno dei motivi della rivoluzione industriale

vabeh a sto punto tanto vale forgiarsi i dischi da solo!!! ]# ]:

I materiali non costano nemmeno 100 euro e la manodopera di un fabbro amico non dovrebbe superare la stessa cifra.
Un power rack di olympian costa quasi 500 euro
poi fate voi...a me non viene in tasca nulla cmq

[mau]

prendi 2 caprette ( intese come ponteggi per muratori non come animali del genere caprini ) alla disfattura e le paghi 50 £ al kg , in euro sono 2 centesimi e mezzo , attento che non siano troppo rugginose perchè se si spaccano improvvisamente ci rimani sotto ed a noi toccherà commemorarti sul forum

[Gymmer]

ciao raga
vi spiego il mio problema
io a casa ho una panca che si può regolare piana/inclinata e declinata, manubri, un bilanciere, una panca multifunz ke fa leg ext, lat ecc ecc...

mio fratello si allena a casa, ma ha problemi nel fare:
squat
french bilanciere
lento

problemi nel senso che ha bisogno sempre di qualcuno ke gli prende il bilanciere ( specie nello squat ) ma certe volte ( quando lo aiuto io ) ho tantissime difficoltà a mettergli il bilanciere sulle spalle per lo squat, o quando deve porenderlo per fare il lento..cosa deve comprare per fare questi esercizi senza l'aiuto di nessuno ? Cioè anche quando è aiutato si fa male un po' alla schiena per posare/prendere il bilanciere dalla panca...

grazie a tutti

N.B.= solo il power rack si può comprare?

[giovane BB]

perche cosa vorresti?uno schiavo tuttofare? 9