Io apprezzo l' entusiasmo e sicuramente i 125 ce li hai, ma quella "cosa" lì è una oscentà:
1) Perchè diavolo stacchi con il gomito sinistro piegato? (Guarda che è rischioso, ho visto rotture del tendine del bicipite brachiale facendo quel giochetto)
2) Parti a staccare con la schiena parallela a terra (anche perchè tenendo il braccio piegato non puoi alzarti più di tanto)
3) Non blocchi le ginocchia estese e le spalle indierto in chiusura e questo, formalmente, rende non valido lo stacco.
Quando fai un massimale devi fare lo stesso movimento che fai con carichi più bassi, non devi incasinarti facendo cose completamente diverse.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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