La panca è oramai per me una ferita sempre aperta, quando la vedo nei diari di Morgante, Doc etc... mi dico " ok, ok, ho capito, la prossima volta la faccio bene " e puntualmente è un bagno di sangue...
Ritengo che lo scoglio più grande da superare siano le famose "spallucce" o spalle alte, ed una volta sistemate quelle, tutto il resto sia una conseguenza abbastanza semplice da sistemare...
Mi piacerebbe poter fare un allenamento con voi, sono sicuro che miglioreremmo molto più velocemente, ma siamo troppo distanti purtroppo...!

P.s. @Dorso, di usare un'altra panca me l'hanno consigliato in tanti, ma purtroppo c'è solo quella panca lì [emoji20], tra 5 mesi, quando cambierò palestra, sarà la prima cosa che valuterò nella scelta della sala!