Mmm di stacco no ma di squat e panca mi fa ancora paura ahaha però alla fine lo avevo fatto comunque...
L'importante è per lo stacco non fare la ca*ata della volta scorsa![]()
Cecilia, fino a poco tempo fa anch'io ogni qualvolta mi caricavo il bilanciere sulle spalle, avevo una paura ...tuta, traspariva anche nei video, infatti il buon Doc distratto come suo solito me lo ha subito rimarcato, e io come un bambino beccato con le mani nel barattolo della Nut..la ho subito mio malgrado confessato. Ora va meglio, per fortuna la paura l'ho vinta.
Bisogna essere decisi, ma la paura accompagna anche me in molte alzate (in particolar modo nello Squat Gear).
Non è possibile non avere un po di paura, l' importante è vincerla.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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