Come sempre devo essere antipatico:

1) In origine lo Stacco con salita lenta era uno Stacco con salita 5 secondi, mentre adesso siamo circa a 3 secondi, purtroppo però all' aumentare la velocità non riesci ancora a controllare il movimento

2) Nelle due ripetizioni con 100kg si vede nettamente che prima estendi le gambe e poi la schiena. Non devi cedere con la schiena nenache di un grado.