Citazione Originariamente Scritto da CeciliaL. Visualizza Messaggio
Per lo squat ce l'ho fatta! Quindi non mi sono porta molti problemi... per mia ignoranza non sapevo di questa ultima cosa che hai detto...
Forse avrei potuto usare la cintura invece... non che faccia miracoli ma per i massimali ho sicuramente sentito la differenza!
Io sul uso della cintura ho già detto in altri diari che a me personalmente non piace iniziare ad usarla così presto. Voglio dire che è ok ad un certo punto, non so dire quando, ma preferisco allenare il mio core e riuscirci con la mia cintura naturale.
Poi ognuno è libero.