Parliamo del caffè?

**TDKMAN** · 24-06-2004, 01:53 PM

Dunque... bere 2 caffè al giorno (pranzo e cena) amari (senza zucchero od altro, proprio il caffè senza metterci nulla)...

Ha qualche effetto stimolante? qualche effetto brucia grassi? ha qualche effetto o non cambia assolutamente nulla?

In giro si leggono molti pareri contrastanti...
Facciamo chiarezza.

**Sajan** · 24-06-2004, 01:58 PM

Il caffè in genere è l'anti-nutreinte per eccellenza, ora come abbiamo detto più volte, per una persona "normale" consumare caffè, utilizzare fonti proteiche diverse......non fa molta differenza e neanche se ne accorgerebbe....per i fini lipolitici dello stesso la dose non è molto bassa e va da se che comunque bere caffè a stomaco vuoto è una cosa unirlo a fine pasto tutt'altra cosa, inoltre anche volendo mettere in pratica ciò, il corpo tende ad assuefarsi molto rapidamente, quindi se già ne bevi regolarmente....

**TDKMAN** · 24-06-2004, 02:04 PM

boh... non so che dire... non sono riuscito a capire una sola parola del discorso che hai fatto...

prof: allora, cos'hai capito della lezione?
io: prof non ho capito niente
prof: dimmi bene cosa non hai capito
io: non ho capito assolutamente nulla

**°°sOmOja°°** · 24-06-2004, 04:09 PM

Originariamente Scritto da Sajan

Il caffè in genere è l'anti-nutreinte per eccellenza, ora come abbiamo detto più volte, per una persona "normale" consumare caffè, utilizzare fonti proteiche diverse......non fa molta differenza e neanche se ne accorgerebbe....

traduzione:il caffè limita l'assorbimento delle proteine, inoltre, se nn sei a livelli esagerati, dove anche i dettagli + insignificanti diventano indispensabili, beh, allora non fa differenza (un pò come mescolare fonti proteiche diverse)

Originariamente Scritto da Sajan

per i fini lipolitici dello stesso la dose non è molto bassa e va da se che comunque bere caffè a stomaco vuoto è una cosa unirlo a fine pasto tutt'altra cosa, inoltre anche volendo mettere in pratica ciò, il corpo tende ad assuefarsi molto rapidamente, quindi se già ne bevi regolarmente....

per far sì che il caffè abbia effetti termogenici, ossia ci aiuti a perdere grasso dovremmo consumarne parecchio, di certo non 2 tazzine al giorno, inoltre il corpo si abitua velocemente a questa sostanza, quindi dopo un pò sarebbe inutile, e se gia ne fai uso regolare, allora è inutile gia da subito.!

**yoldo** · 24-06-2004, 04:10 PM

non ho capito un ***** neanch'io.............. opps scusate per il capito.........

**DMC-12** · 24-06-2004, 05:16 PM

Originariamente Scritto da Sajan

Il caffè in genere è l'anti-nutreinte per eccellenza, ora come abbiamo detto più volte, per una persona "normale" consumare caffè, utilizzare fonti proteiche diverse......non fa molta differenza e neanche se ne accorgerebbe....per i fini lipolitici dello stesso la dose non è molto bassa e va da se che comunque bere caffè a stomaco vuoto è una cosa unirlo a fine pasto tutt'altra cosa, inoltre anche volendo mettere in pratica ciò, il corpo tende ad assuefarsi molto rapidamente, quindi se già ne bevi regolarmente....

tutto cio vale anche x il thè?

**TDKMAN** · 24-06-2004, 05:48 PM

d'accordo quindi non cambiano nulla due tazzine al giorno ne in bene ne in male.

**baba** · 24-06-2004, 06:50 PM

io sapevo che limitava l'assorbimento di vitamine del gruppo b,calcio e altro ma non le proteine.

**°°sOmOja°°** · 24-06-2004, 06:54 PM

Originariamente Scritto da baba

io sapevo che limitava l'assorbimento di vitamine del gruppo b,calcio e altro ma non le proteine.

boh..posso anche aver detto una boiata.

**Andrea76** · 25-06-2004, 08:28 AM

Non c'è molto da capire dai basta sapere un po' di italiano e leggere le spiegazioni che hanno dato sajan e somoja....

Io il caffè lo uso come sostanza eccitante una volta a settimana su un allenamento pesante per le gambe, in pratica per tutta la settimana non prendo sostanze contenenti caffeina e prima dell'allenamento in questione ne prendo l'equivalente di 6 tazzine.... posso garantire che ha un discreto effetto. Se lo prendessi tutti i giorni non lo sentirei nemmeno....

Vabbè non centra molto con la domanda iniziale....

Comunque pensare di usare il caffè come termogenico non è un idea brillante al massimo ne risente un po' il fegato ma ai grassi gli fate una pippa...

**hardcore** · 12-10-2004, 06:35 PM

Ho scovato questo post e volevo porvi una domanda. Anch'io ho letto che il caffe limita l'assunzione delle vitamine del gruppo b. Ma anche il caffe decaffeinato ne limita l'assunzione in qualche modo?

**°°sOmOja°°** · 13-10-2004, 04:16 PM

Originariamente Scritto da hardcore

Ho scovato questo post e volevo porvi una domanda. Anch'io ho letto che il caffe limita l'assunzione delle vitamine del gruppo b. Ma anche il caffe decaffeinato ne limita l'assunzione in qualche modo?

se limita l'assimilazione di qualche vitamina nn te lo so dire..
ma dimmi tu, davvero ti piace il decaffeinato!?

**ironwoman** · 13-10-2004, 05:06 PM

si anche il dec limita l'assorbimento delle vitamine (proteine nn credo) xchè contiene tannini che le chelano facendole passar inalterate §75
comunque l'ideale è prenderne una discreta qtà solo quando si fanno allenam diretti al bruciare grsso tipo l'aerobica di mattina o all prticolarmente intensi, e soprattutto pare nn funzioni se nn si è a stomaco vuoto....