Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Stacco non male, cerca di forzare ancora di più l' incastro (il mettere in tensione per un istante prima di staccare)

Squat ... al Multipower...
Mah guarda quella è forse una delle serie migliori, ho fatto schifo. Addirittura un paio di serie ho "passeggiato" col bilanciere. Curiosamente le migliori sono state le ultime due, come a dire se non viene bene alla prima o alla seconda o ... alla decima insistendo mi viene
Per lo squat purtroppo ho il multipower o il front squat e non ho voluto rischiare la spalla visto che la scorsa settimana mi sono fatto male.
Mamma mia come sono stanco. La schiena ancora infastidita e anche il ginocchio destro.