Lo squat non è male, visto il carico anzi lo tieni discretamente (hai dimenticato di stare un pochino più in avanti con la schiena, ma ci può stare)
...MA TU NELLA PANCA NON ARRIVI SEMPRE A TOCCARE IL PETTO CON IL BILANCIERE ?????
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Lo squat non è male, visto il carico anzi lo tieni discretamente (hai dimenticato di stare un pochino più in avanti con la schiena, ma ci può stare)
...MA TU NELLA PANCA NON ARRIVI SEMPRE A TOCCARE IL PETTO CON IL BILANCIERE ?????
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Universo
Inizio Preparazione
Avevo paura di non risalire e non ci ho pensato molto ahah nonostante stare più avanti avrebbe dovuto aiutarmi
Mmm sì lo tocco!!! è che dal video sembra sempre che mi fermi prima, ma perchè sono coperta dal sostegno del rack..
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non importa, ci si allena per corregersi, lo farai alla prossima.Originariamente Scritto da CeciliaL.
Dal video sembra che ti fermi a 10 centimetri da petto, o è un inganno della prospettiva ... o hai la sesta di reggiseno
PS: comunque per essere le prime prove di panca tecnica non sono male
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ahahahah no mi spiace, non ho quella fortuna! è la prospettiva ingannevole perché ogni tanto temo di appoggiare addirittura il bilanciere al petto
Franco Columbu
In Pre Gara
Adesso prendi il gesso e sporchi il bilanciere e poi ci fai vedere il segno sulla maglietta.Ahahahah no mi spiace, non ho quella fortuna! è la prospettiva ingannevole perché ogni tanto temo di appoggiare addirittura il bilanciere al petto
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Franco Columbu
In Pre Gara
Così https://youtu.be/x7m1JW7mg6Q
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Universo
Inizio Preparazione
questo tipo è troppo forte, non lo conoscevo!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ahahahahah geniale la parte del telefonino
Permessi di Scrittura
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