Ciao!
Innanzitutto grazie per la risposta!
Comunque si, sono d'accordo con te. Il fatto è che ho un metabolismo che non mi agevola per niente nel perdere peso, anzi, e per una volta negli ultimi 10 anni mi sarebbe piaciuto andare al mare senza sentirmi a "disagio" togliendomi la maglietta. Per quanto riguarda le proteine in polvere, sono d'accordo anche su quello, anche io sono avverso a tutto ciò che è 'chimico'; il motivo che mi ha spinto a pensarci è che mi darebbe fastidio assumere troppe proteine da cibo come carne e uova perché a lungo andare, chi sa, potrebbero anche non far bene all'organismo (parlo da profano). I bcaa li assumevo solamente per evitare il catabolismo.
Quindi cosa consiglieresti, di aggiungere solo un elemento proteico a pranzo? Per il resto cosa ne pensi?
Ti ringrazio ancora