Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio

La salita lenta funziona davvero, anche al salire dei carichi la coordinazione gambe /schiena migliora. Vado avanti su questa strada che sta portando risultati. Grazie ancora a Doc per questo prezioso esercizio!
Lo stesso esercizio è stato fatto fare anche a me per correggere lo stesso identico errore; tuttora Gianluca non trascura mai di mettermi qualche sessione di questa variante