Grazie a entrambi! Si diciamo che in generale delle 24 reps molte erano risicate, ho faticato a trovare il giusto assetto e a carichi sostenuti ho pagato lo scotto.
Grazie a entrambi! Si diciamo che in generale delle 24 reps molte erano risicate, ho faticato a trovare il giusto assetto e a carichi sostenuti ho pagato lo scotto.
Secondo me, al fermo immagine, potrebbero essere valide tutte, però per capire bene sarebbe opportuno che le riprese fossero fatte ad altezza affondo (ne più alte ne più basse), inoltre cerchiamo di inquadrare qualche dettaglio insignificante in più tipo ginocchia in affondo e bilanciere.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Devo trovare qualcosa dell'altezza giusta, l'ultimo supporto di fortuna che ho usato era un tantinello instabile.. Comunque in questi giorni che sono a casa dal lavoro cerco di trovare una soluzione alternativa
Eh si, Doc me l'ha già detto altre volte che le riprese devono essere all'altezza giusta, altrimenti valutare l'affondo e' molto difficile. Stavo anche pensando di ruotare il rack per sfruttare la lunghezza del garage per avere riprese più ampie.
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