Spuntino e pranzo fuori casa

[Tony24]

Ahahaha :')

colpa delle ricette fit e pseudo preparatori/youtuber che se da un lato hanno avvicinato la "massa" al mondo dei pesi, dall'altra danno false speranze e inculcano che ormai si possono ottenere risultati anche in maniera diciamo "comoda"...
Ok che un minimo di flessibilità ci puó stare su soggetti senza troppe pretese, ma alla fine se vuoi il risultato sempre il culo devi farti.. Che sia fare la fame, mangiare cose meno invitanti di altre, o anche semplicemente morire sotto i pesi..
Una cosa che mi sembra dimenticata ormai da molti... In sala pesi ormai vedi sempre più buffer/ecc.. E sono sempre i più giovani, putroppo, a farlo.

[carnera]

Buffer nella vita.