Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

squat: occhio che nelle prime ripetizioni, negli ultimi 5 cm tendi ad andare indietro con il sedere

Sì, la cosa positiva è che sto cominciando ad avere una buona percezione di questi difetti già mentre eseguo l'esercizio.

Panca : buona (i piedi li tieni belli piantati a terra?)

Sì, sto attento a tenerli ben saldi. Magari una volta rifaccio un inquadratura di tre quarti.