Squat progressione 60kg: mi sono lasciata spaventare dai numeri perchè doveva essere 62kg tra due settimane ce li ho di nuovo , so che devo affrontarli sennò non è più una progressione e va a finire che mi fermo sempre a 60kg
Panca salita 4s 24kg: stupenda come tutte le mie panche ovviamente xD
https://youtu.be/rrFNOxt1gog
https://youtu.be/8SmUEqOzsSc
Stacco blocchi 6cm 50kg (fatto sulla pedana anziché coi blocchi)