Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

84,2kg

Allenamento di scarico: 3×10@55% sulle tre alzate. Condizione fisica pietosa (emicrania, raffreddore, spalle doloranti, zona lombare cotta) ma ho tenuto botta.

Dilemma peso: esistono due strade q questo punto, entrambe a mio avviso sensate e razionali.

Sul breve periodo, in vista della gara di fine giugno, potrebbe avere senso provare a tenere il peso per fare un mini scarico dei carboidrati l'ultima settimana e rientrare nella -83.

Sul medio-lungo periodo, viceversa, ha più senso guardare all'obiettivo di riempire la -93, e di conseguenza tenersi stretti questi due chiletti presi e provare a metterne su almeno un altro in vista della gara. Tanto non sarei in ogni caso competitivo, per cui stare nella fascia bassa della cat di peso non è un grosso problema.

Buona giornata,
Morgante

[Zio mauri]

Dilemma arduo Morgante, comunque a prescidere dall'essere competivi o meno, secondo me dovresti guardare oltre. Cerco di spiegarmi: mi pare di aver capito che ti vuoi "riempire" vista anche la tua altezza, a questo punto io sti 2kg me li terrei non stretti ma... strettissimi. Se invece comunque sei soddisfatto e intendi rimanere più o meno in queste misure, allora lo scarico risulta la scelta migliore. Ma di sicuro non deve essere la gara a condizionarti, ma come tu ti vorrai vedere da qui a un anno.
In ogni caso.... in bocca al lupo e forza Morgante!