Eccomi ancora qui a battere un colpo per mostrare che non sono morto.
Gli allenamenti proseguono e direi piuttosto bene. Devo iniziare la settimana 7 della scheda riportata qualche messaggio sopra, ci stiamo avvicinando alla prova dei massimali e i carichi stanno salendo piuttosto bene.
Nelle prossime due settimane mi attendono doppie e singole sui tre big, poi settimana di scarico attivo ed infine il test.

Obiettivi:
- Squat 110kg (attuale 105)
- Panca 85kg (attuale 82.5)
- Stacco 140 (attuale 130)

Domani si va in palestra come al solito.

Buona Pasqua a tutti.