Mesocicli e tipo Allenamento

[Marco l]

Grazie Doc!!
Per i video e' nel mio interesse farli vedere più spesso..ma ero distratto da analisi e cose varie.
L'intervento riguarda oculistica dunque nulla a che vedere con muscoli ed articolazioni.(non posso far sforzi per un mesetto).
Normocalorica la pensavo anche io.
Magari suggerimenti su percentuali Macro.
Esempio la pasta va bene un giorno si ed uno no?
Oppure?
Grazie in anticipo..

[MrDoc]

Secondo me non cambia molto