Se saltassi la colazione credo che non arriverei vivo alle 11
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Se saltassi la colazione credo che non arriverei vivo alle 11
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Io ho fatto 9 mesi senza fare colazione in digiuno intermittente 16/8
I primi 3 giorni un disastro, poi bomba! Sia a livello di concentrazione che di ricomposizione corporea
L'ho reintrodotta ora solo nei giorni ON perchè sono a 400g di chos/die
Permessi di Scrittura
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