Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

84,1kg

Squat MAV5@81kg

https://vimeo.com/211717698

3×3@81kg

https://vimeo.com/211717761

Stacco con due fermi 4×2@100kg

Iperestensioni 5×10
Crunch 3×20

Buona serata,
Morgante

[Zio mauri]

Morgante, non so quanto sia impegnativo il carico per te, ma di sicuro hai corretto molto, bravo davvero!

[MrDoc]

Spettacolo!!!

Hai mai sentito usare dai Powerlifter l' espressione "Ce l' hai il cannone?"

Direi che nel tuo caso la risposta è si!

[Morgante]

Morgante, non so quanto sia impegnativo il carico per te, ma di sicuro hai corretto molto, bravo davvero!

Grazie Mauri. Era un MAV, quindi mi sono fermato al primo carico che mi ha costretto a uno sticking point. Forse sono stato un tantino severo, perché erano ancora abbastanza fluidi e credo che 84kg ci sarebbero stati.

Hai mai sentito usare dai Powerlifter l' espressione "Ce l' hai il cannone?"

Sinceramente no, Doc, ma non suona come una brutta cosa, quindi grazie! [emoji4]