Alla fine pare sia una semplice infiammazione.

Riporto sotto il referto completo dell'ecografia. Da domani pensavo di fare un MAV di squat e stacco a sedute alterne, incrociandoli con varianti tecniche. Come complementari per non gravare sulla spalla mi vengono in mente solo iperestensioni e affondi, oltre che crunch.

Sono indeciso se fare qualche trattamento. Nel caso dovrei comunque passare per l'ortopedico/fisiatra o potrei rivolgermi direttamente a un centro fisioterapico?

Ecco il referto:

Si evidenziano alcune millimetriche calcificazioni delle parti molli pericefalo-omerali da incipiente periartrite calcifica. In particolare alcuni elementi del diametro massimo di mm 3 in sede inserzionale del sottoscapolare. Si evidenzia modesta borsite (mm 15) sottostante il tendine del sovraspinato. Non si evidenziano altre significative alterazioni ecotomografiche a carico dei componenti mio-tendinei della cuffia dei rotatori e del tendine del CLB. Non si evidenzia idrarto. Regolari profili ossei.
Buona serata,
Morgante