Concordo con Beta. Io fossi in te un paio di settimane di scheda Doc pura le farei, poi fai sempre in tempo a correggere il tiro in base all'esperienza diretta della scheda. Questi sono solo ragionamenti teorici, ciò che conta è alzare della ghisa.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Concordo con Beta. Io fossi in te un paio di settimane di scheda Doc pura le farei, poi fai sempre in tempo a correggere il tiro in base all'esperienza diretta della scheda. Questi sono solo ragionamenti teorici, ciò che conta è alzare della ghisa.
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da Muscia
dai provo aggiungendo solo due esercizi per le braccia il resto lascio così senza altra roba ,
grazie mille ragazzi , vi terrò aggiornati , magari scrivo un Diario .
Grazie ancora siete stati tutti molto gentili , e scusate ancora le mie paranoie
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il diario è perfetto. Posti i video e di sicuro troverai persone disposte a darti una mano.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Permessi di Scrittura
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