Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Se hai cominciato quella non interrompere, eventualmente poi continui con qualcosa di diverso.
Una cosa importante di quella scheda è controllare l' esecuzione degli esercizi principali (serve proprio per porre delle basi tecniche), se puoi fatti dei video
Si sto pensando solo ed esclusivamente alla tecnica informando qua e la sul forum e tramite video dato che gli istruttori non sono molto vogliosi di istruirmi ahahah nel caso facessi dei video potresti aiutarmi a correggere gli errori? Cercherò di farli quanto prima possibile
Pa. Senti i muscoli lavorare anche soltanto con il bilanciere senza pesi e con poco peso il giorno dopo i muscoli li sento molto